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痛风是怎么形成的?如何降低尿酸?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-24 03:12   来源:未知   阅读:

您好,我是一名中医师,很高兴为您解答这个问题。

这两年痛风的年龄呈现越来越年轻化,以前常见于中老年人的群体。痛风通常是由于人体嘌呤代谢出现障碍而引起的,长时间的嘌呤障碍会使尿酸在人体里面不断增加积累,所以出现了尿酸值偏高的情况,这时候就会引起关机疼痛和痛风。

为什么身体中的尿酸会变高呢,这个就要从不同的原因说起了。

1、遗传因素:这是由于各种嘌呤代谢酶的突变所造成的。

2、食物因素:平时摄入高嘌呤食物过多,比如动物内脏、海鲜、啤酒以及含有果糖较高的食物等。

3、药物因素:有些药物会导致高尿酸血症,常见的药物包括利尿剂、环孢素或者他克莫司还有阿司匹林。

如果平时我们能够将生活中的这两点做好,也能做到提前预防嘌呤,降低尿酸。

1、生活方面:饮食上我们要做到低嘌呤饮食,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。多喝牛奶,这些都是低嘌呤的食物,而动物内脏、肉类、海鲜类、要少吃,这几种食物都是高嘌呤食物。多喝水或者吃一些碱性食物,可以帮助我们促进尿酸的排泄,中和尿酸。

2、药物方面:我们可以记住这几种能够抑制尿酸形成的药物,有别嘌醇、非布司他。降尿酸,促进尿酸在体内排泄的药物有丙磺舒、苯臭马隆,这两种药物可以促进尿酸在体内的代谢。但是要注意换头泌尿系结石的患者避免使用这个药物。

3、少熬夜保持良好的作息,睡眠充足,也能修复和改善人体代谢能力,所以少熬夜,睡眠好同样也可以改善尿酸代谢的能力。

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